《爸爸不好带》以一场猝不及防的离别，撕开了职场精英李子园看似无懈可击的人生伪装，商场上，他是雷厉风行、用数据和方案征服一切的“拼命三郎”；生活中，他却连给五岁儿子小宝冲奶粉都手忙脚乱，是妻子口中那个习惯“甩手掌柜”的笨拙丈夫，妻子离世后，这个习惯了用逻辑掌控一切的男人，被迫跌入尿布、奶瓶、童话书组成的育儿漩涡——从西装革履的会议室跌落围裙油渍的厨房，生活被彻底颠覆成一场手忙脚乱的“灾难现场”。
起初的李子园堪称“育儿反面教材”：把辅食蒸成口感诡异的“实验品”，把哄睡变成旷日持久的“拉锯战”，连幼儿园家长会都能记错时间，抱着文件袋冲进教室时，引来老师和其他家长错愕的目光，就在他快要被孩子的哭声和满屋狼藉淹没时，隔壁邻居兼死党刘炳卓成了他的“救命稻草”，同样初为人父的刘炳卓，正被自家女儿的“无理取闹”折腾得焦头烂额，两个“新手爸爸”一拍即合，组成了史上最不靠谱却最真诚的“新手爸爸联盟”。
他们一起趴在深夜的育儿群里研究“如何让孩子爱上蔬菜”，互相传授“五分钟哄睡秘籍”，却在幼儿园门口因为自家孩子为抢玩具大打出手，最后狼狈地被老师请进办公室“喝茶”；他们试图用职场KPI管理孩子作息，却在小宝一句带着奶香的“爸爸，我想你抱”面前，瞬间击溃所有精心制定的“计划”，那些啼笑皆非的日常成了两人最珍贵的回忆：把儿童安全座椅装反，结果开着车发现小宝正“倒立”着看窗外；为了哄孩子吃青菜，编出“蔬菜超人打怪兽”的童话，结果自己先笑场到肚子疼；刘炳卓熬夜给女儿缝补的布偶熊，缺了只眼睛却成了孩子最爱的“独眼英雄”；李子园学着给小宝扎辫子，橡皮筋缠了十圈，最后梳成个“冲天小揪”，引得小宝对着镜子咯咯直笑。
81集的育儿旅程里,没有完美的育儿指南，只有两个笨拙的大男人在跌跌撞撞中摸索着成长，当小宝第一次含糊不清地说出“爸爸辛苦了”，当李子园在幼儿园舞台上笨拙地扮演“超人爸爸”，当刘炳卓抱着哭闹的女儿在凌晨的街道上边走边唱跑调的儿歌，他们渐渐明白：所谓父爱，从来不是无所不能的超人光环，而是愿意放下“精英”的骄傲，和孩子一起在尿布和奶瓶里打滚，在哭闹和笑声里学会的温柔与担当，这部带着烟火气的成长记，不仅映照着单亲家庭的坚韧与温暖，更让每个观众看到：最好的爸爸，不过是那个愿意陪你一起笨拙长大的普通人。
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